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铁路警察李承翰殉职后,警政署改革20多年来没变的常年教育训练,保留原有3000公尺跑步,新增折返跑、波比跳、跳绳等,加强警察与歹徒近身搏斗能力,维护值勤安全,本月起各警察机关陆续实施。去年7月,警员李承翰在列车上处理补票纠纷遭乘客刺伤不治,引发基层检讨常训声浪,警政署成立「精进警察常年训练改革专案小组」,邀集外勤警察代表及国立体育大学、台北市立大学体育学院、运动医学中心等专家学者,多次开会研讨。 新版常训方式,上半年测验心肺能力,3000公尺跑步或20公尺折返跑择一,下半年测验肌耐力,项目有伏地挺身及仰卧起坐,另从波比跳或跳绳择一,让警察有多种选择,强化核心体能。若官警50岁以上或有心血管疾病、BMI值过高、体重过重等特殊情形,可自行依身体状况参加测验,或选择3000公尺健走或跳绳及握力替代,所有测验都在教官目视下进行,降低意外发生。警政署说,1996年起警察体能测验仅有3000公尺跑步,半年测验1次,考量警察与歹徒追逐或近身搏斗时,除了心肺能力,需要上下肢肌力、肌耐力、敏捷力及爆发力,参考国军体测内容改革常训,持续滚动修正。铁路警察李承翰殉职后,警政署改革常年教育训练。图/警政署提供 分享 facebook 警政署改革常年教育训练,新增折返跑。图/警政署提供 分享 facebook 警政署改革常年教育训练,新增伏地挺身。图/警政署提供 分享 facebook 警政署改革常年教育训练,新增波比跳。图/警政署提供 分享 facebook 警政署改革常年教育训练,新增跳绳。图/警政署提供 分享 facebook

东北太平洋部分区域海岸近12个月来出现超过1百万之崖海鸦(common murre)尸体,是史上最大规模的海鸟死亡事件,其有美国团队进行调查,这些海鸟死因疑似是海水温度飙升形成「热点(the Blob)」,甚至如改情况若没有改善,未来恐成为常态。▲恐成常态?1百万只海鸟暴毙海岸。(图/翻摄自维基百科)综合外媒报导,2015至2016年间在北美西岸大量被冲刷上岸的崖崖海鸦尸体。对此,美国华盛顿大学 (University of Washington)的团队,针对此事进行研究,并将报告刊登近期的《公共科学图书馆:综合(PLOS ONE)》中。报告指出,崖海鸦死因疑似是北太平洋上出现大区块的「热点」(the Blob)导致,从2013年起海水温度急遽上升、随后2015年因「圣婴现象」(El Nino)一直持续至2016年,而这股海中「热浪」产生了直径超过1600公里、平均温度上升摄氏3至6度的「热点」海域。研究团队表示,海洋的升温使得当地的海洋生态严重受到破坏、进而影响了整个食物链。其研究海鸟已有40年的生物学家皮亚特(John Piatt)表示,崖海鸦食物为小鱼位主,该情况使他们的食物变得愈来愈少,导致这些崖海鸦活活被饿死。另外,研究人员估计约有超过100万只海鸦死于这场海洋浩劫,但目前仍无法算出,该区域生态复原所需要的时间。而令研究团队更关注的是,世界许多地方都发生「热点」情况,包括之前就曾发现过热点的,美国华盛顿州外海。目前相关单位正密切监控,以防任何大型灾难发生,且警告「这可能恐将成为常态」。(陈昱哲 报导) 

20年没变的警察常训改了!新增折返跑、波比跳、跳绳

海水升温害!上海快3最佳倍投表1百万只海鸟暴毙海岸 研究:没改善恐成常态

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